Entamez votre journée du bon pied avec des petits-déjeuners express aux pommes Pink Lady®
Le matin, on est souvent pressé et on manque de temps pour prendre un petit-déjeuner équilibré.
Voici donc 5 idées de petits-déjeuners express à base de pommes Pink Lady® pour vous régaler chaque matin ! Vous n’aurez ainsi plus d’excuse pour sauter le petit-déjeuner avant de partir au travail. 🍎😉
Trio gourmand pomme, chocolat, granola
Pour commencer, optez pour un bol pomme, yaourt et granola au chocolat !
Entre glucides, calcium et fruits pour un boost d’énergie, voilà un petit-déjeuner simple et rapide, prêt en 10 minutes chrono.
👨🍳 La préparation :
Pour le préparer, il vous suffit de couper votre pomme Pink Lady® en morceaux. Dans un récipient, superposez une couche de yaourt nature, puis de la compote de pommes faite maison ou achetée dans le commerce. Ajoutez ensuite quelques morceaux de pomme, puis terminez par une dernière couche de yaourt.
N’hésitez pas à peaufiner le tout en ajoutant un peu de granola au chocolat par-dessus pour encore plus de gourmandise !
Bol vitaminé
pommes Pink Lady & fruits secs
Dans le même esprit, voici une version revisitée aux fruits secs !
👨🍳 La préparation :
Comme pour la première recette, commencez par couper votre pomme Pink Lady® en morceaux. Dans un récipient, superposez une couche de yaourt nature, puis de la compote de pommes faite maison ou achetée dans le commerce. Ajoutez ensuite quelques morceaux de pomme, puis terminez par une dernière couche de yaourt.
Enfin, peaufinez votre bol en ajoutant quelques fruits secs par-dessus. En 5 minutes, vous obtenez un petit-déjeuner équilibré, gourmand et fruité !
Verrine réconfortante pomme, cannelle & caramel
Un jour : une recette !
Pour vous motiver et éviter de rentrer dans une routine en mangeant les même petits-déjeuners chaque matin, voici une version au caramel !
👨🍳 La préparation :
Pour réaliser cette recette c’est très simple ! Une couche de yaourt nature, une pomme Pink Lady® coupée en dés, un peu de cannelle et un filet de caramel, cette version « cinnamon rolls » est idéal pour entamer la journée du bon pied.
Un smoothie bowl aux pommes Pink Lady® et fruits rouges
Envie d’un boost de fruit ? Optez donc pour ce smoothie bowl aux pommes Pink Lady® et fruits rouges !
Cette recette est idéale pour bien démarrer la journée, d’autant plus qu’elle peut se préparer la veille !
👨🍳 La préparation :
Pour la réaliser, c’est très simple. Il vous suffit de préparer un smoothie à base de pommes Pink Lady®, de fraises fraîches, de flocons d’avoine, de framboises surgelées, de purée d’amande et de lait d’amande.
Mixez le tout et en 5 minutes chrono, votre smoothie est prêt !
Il ne vous restera plus qu’à ajouter les toppings de votre choix, comme un granola maison, des morceaux de pomme, quelques fraises et des graines de pavot bleu.
Un porridge de quinoa aux pommes Pink Lady® caramélisées
Cinquième jour : Cinquième recette !
Possible de le préparer la veille ou le jour même, ce porridge quinoa et pommes caramélisées est idéale pour un petit-déjeuner gourmand et rassasiant.
👨🍳 La préparation :
Une fois de plus, il n’y a rien de plus simple. Il vous suffit de placer le quinoa, le lait de noisettes et la fleur de sel dans une casserole sur feu doux. Après l’ébullition, vous laissez cuire 12 minutes en remuant de temps en temps. Pendant ce temps, vous coupez la pomme en petits dés et vous la faites rôtir à la poêle avec l’huile de coco et le sucre de coco. Laissez caraméliser quelques minutes. Enfin, dans une autre poêle, faire torréfier les noisettes quelques minutes, puis les concasser grossièrement.
Le lendemain ou le matin même (si vous avez 5 min pour réaliser le porridge), accompagnez-le de pommes Pink Lady®, des noisettes concassées et d’une cuillère de purée d’amandes complètes. Dégustez puis filer à vos occupation ! 🍎
